국내 여러 헬스기기 브랜드중 유명한 디랙스 천국의계단을 1년정도 사용해 봤다.사용하면서 나름의 좋은점과 불편함 점이 있어 함께 공유를 해보면 좋겠다는 생각이 들었다.유산소성 운동과 무산소성 하체운동을 동시에 할수 있는 디랙스 천국의계단에 대해 알아보자.
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| 천국의계단 |
◼︎ 디랙스 천국의계단 사용 후기
우리나라에서 개발하고 생산하는 대표적인 헬스브랜드는 크게 디랙스 와 뉴텍이 있다.아무래도 뉴텍이 인지도가 좀더 높고 사용자의 만족도가 좀더 괜찮은 것이 사실이지만 최근에는 디랙스 제품도 나름의 선전을 하고있는것 같다.
디랙스 천국의계단을 1년정도 사용해보면서 느낀점은 계단을 오를때 흔들림이 없고 벨트의 내구성이 좋아 변형이 일어나지 않는다는 점 이다.넓직한 디스플레이 화면은 스마트폰과 연동을 시켜 동영상 등을 시청할 수 있고 단계별로 세밀하게 조정되는 운동강도 또한 매력적이다.
이전 헬스장에서 이용했던 이고진 천국의계단 보다 마감도가 뛰어나고 확실히 부드러운 스탭 환경을 만들어 준다고 느꼈다.고가의 제품은 아니지만 중간정도의 가격대에서 나쁘지않은 퀄리티를 보여 준다고 생각을 한다.1년 정도 사용을 해보면서 이질감없은 계단오르기 운동을 통해 하체근력 및 체중을 감량하는데 정말 좋은 효과를 보았다.
◼︎ 천국의 계단 운동효과
- 짧은시간 상당한 칼로리 소모를 일으키기 때문에 기간안에 체중을 감량해야 하는 분들에게 좋은 운동이다.조깅, 자전거타기, 수영 등과 같은 유산소 운동보다 시간단 칼로리 소모가 좀더 높다.
- 유산소성 운동 뿐만 아니라 허벅지, 둔근과 같은 대근육을 발달 시키는데 이점이 있다.실제로 천국의계단을 한달만 꾸준히 해보면 탄탄해진 하체근육을 볼수 있다.
- 체지방을 빠르게 감량시키고 하체 전반적인 근육을 성장시킬 수 있어 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 성인병을 예방하고 개선시키는데 아주 좋은 효과가 있다.
- 연속적으로 계단을 오르는 동작을 할수 있어 하체근력을 빠르게 발달시켜 등산을 취미로 즐기는 분들의 퍼포먼스를 향상시키는데 탁월한 효과를 보인다.
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| 디랙스-천국의계단 |
◼︎ 디랙스 천국의계단 장점
◇ 편리한 손잡이 위치
길게 연결이되어 있는 손잡이가 안정적인 계단오르기 자세를 유지하는데 큰 도움이 된다.특히 하체의 힘이 빠져 자세가 무너질때 손잡이의 위치를 다양하게 바꿔 운동에 도움을 줄수 있다.
◇ 일정한 속도
천국의계단 운동을 할때 가장 중요한 부분이 일정한 계단속도를 유지해 주는것 이다.속도변화가 중간중간 일어나게되면 부상은 물론 무릎에 통증을 유발할 수 있다.디랙스 천국의계단은 안정적인 모터 성능으로 일정한 속도를 유지해 주는 기능이 탁월하다.
◇ 뛰어난 내구성
오랜시간 사용을해도 계단밸트의 변형이 없고 전체적인 마감처리가 확실하게 되어있어 흔들림이 전혀 생기지 않는다.안정적으로 계단오르기 자세를 유지하기 위해 정말 중요한 요소이다.
◼︎ 디랙스 천국의계단 단점
◇ 디스플레이 연동
스마트폰의 화면을 천국의계단 디스플레이로 보여주게하는 미러링 기능이 잘 접속 안되는 불편함이 있다.기기 검색은 되는데 정작 연결이 안될때가 잦다 보니 이용의 불편함이 있다.
◇ 계단 높이
오르는 계단의 높이가 일반 계단보다 높은 경향이 있어 무릎 컨디션이 좋지못한 분들이 이용하면 통증이 생기는 문제가 발생될 수 있다.일반 계단 높이와 같게 설계가 된다면 좀더 부담없이 계단오르기 운동을 할수 있을것 같다.
◇ 계단판 들뜸 문제
계단 밸트가 흔들리지는 않지만 계단을 밟을때 뭔가 들떠있는 느낌을 받게된다.처음에는 해당 현상이 없었지만 시간이 지남에 따라 들뜸 문제가 약간씩 생기는 것 같아 운동의 쾌적성이 이전보다 떨어지는 것 같다.
